Cantidad de Fibra, dietética total en Verduras, mezclado, congelados, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal
Vegetales y productos
En 100 g (Gramos) de Verduras, mezclado, congelados, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal hay 4.4 g de Fibra, dietética total. Cambiar la cantidad
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Fibra, dietética total
Fibra, dietética total es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Fibra, dietética total que no sean Verduras, mezclado, congelados, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal.
Corn salvado, crudo
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79 g
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79%
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Las gomas, gomas de semillas (incluye semilla de algarroba, guar)
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77.3 g
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77.3%
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Los hongos, las orejas de la nube, se secaron
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70.1 g
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70.1%
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Especias, polvo de curry
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53.2 g
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53.2%
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Especias, canela, planta
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53.1 g
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53.1%
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Especias, ajedrea, planta
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45.7 g
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45.7%
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Pinon nueces, asado (Navajo)
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43.4 g
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43.4%
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El salvado de trigo, el crudo
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42.8 g
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42.8%
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Especias, romero, se secaron
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42.6 g
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42.6%
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Especias, orégano, se secaron
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42.5 g
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42.5%
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Especias, semillas de cilantro
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41.9 g
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41.9%
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Especias, mejorana, se secaron
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40.3 g
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40.3%
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Especias, salvia, planta
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40.3 g
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40.3%
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Especias, semillas de hinojo
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39.8 g
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39.8%
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harina de algarroba
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39.8 g
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39.8%
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Especias, semillas de alcaravea
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38 g
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38%
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Especias, albahaca, se secaron
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37.7 g
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37.7%
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Especias, tomillo, se secaron
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37 g
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37%
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Cocoa, polvo seco, sin azúcar
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37 g
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37%
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Algas, Canadá cultivada EMI-TSUNOMATA, seca
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36.7 g
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36.7%
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Verduras, mezclado, congelados, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal
Verduras, mezclado, congelados, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Verduras, mezclado, congelados, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal se enumeran a continuación.
Agua
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83.23 g
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83.23%
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La energía (calorías)
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65 kcal
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Energía (julios)
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273 kJ
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Proteína
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2.86 g
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2.86%
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lípido total (grasa)
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0.15 g
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0.15%
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Ceniza
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0.67 g
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0.67%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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13.09 g
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13.09%
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Fibra, dietética total
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4.4 g
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4.4%
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Azúcares, total de
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3.12 g
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3.12%
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Calcio, Ca
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25 mg
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0.02%
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Hierro, Fe
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0.82 mg
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El magnesio, Mg
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22 mg
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0.02%
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El fósforo, P
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51 mg
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0.05%
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Potasio, K
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169 mg
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0.17%
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Sodio, Na
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35 mg
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0.04%
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Zinc, Zn
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0.49 mg
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Cobre, Cu
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0.083 mg
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El manganeso, Mn
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0.379 mg
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El selenio, Se
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0.3 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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3.2 mg
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Nutrientes en Verduras, mezclado, congelados, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal